HUEVOS DE CODORNIZ

Los huevos de codorniz son una fuente rica de vitaminas y nutrientes esenciales para la salud. Contienen vitamina A, que es importante para la salud visual, así como vitaminas del complejo B como la riboflavina y la tiamina, que ayudan en el metabolismo energético.

Además, los huevos de codorniz son una excelente fuente de vitamina D, que es crucial para la salud ósea y la absorción de calcio. También aportan vitamina E, un antioxidante que protege las células del daño.

Incluir huevos de codorniz en la dieta puede contribuir a una nutrición equilibrada y aportar beneficios para la salud en general.